Tunnetko stressin, jännityksen ja kehostasi irtautumisen painon?

Kaipaatko rauhaa, parempaa unta ja vapautta elää aidossa harmoniassa itsesi kanssa ?

Haluatko löytää ja kokea keho ja sielu yhteyden  ?

​

​

Tervetuloa Lempeästi Vapautan Itseni sofrologi-meditatiiviseen ohjaukseen Minja K näyttelytilaan Fiskarsiin, jossa yhdistyy tietoinen läsnäolo, rauha ja taide.

 

Sofrologia ohjauksen aikana astut yhteyteen kehoosi ja sieluusi rentoutumisen, hengityksen, kevyiden liikkeiden ja visualisoinnin avulla.

​

Ohjauksen jälkeen pääset aistimaan mahtavia rauhaa tuovia Minja K taideteoksia.

 

Minjan puuveistokset syntyvät luonnon läsnäolosta ja hiljaisuudesta - ne kutusuvat pysähtymään, kuuntelemaan ja tuntemaan. 

Kun taide ja sofrologia yhdistyvät, syntyy kokonaisvaltainen hyvinvointikokemus, joka hoitaa sekä sielua että kehoa.

​

​

​

Sofrologi-meditaatiot ja Minja K taide yhdistyvät:

Lauantaina 26.7 klo 10:00-11:00

Sunnuntaina 3.8 klo 10:00-11:00

Lauantaina 9.8 klo 10:00-11:00

​

Ilmottaudu etukäteen sähköpostilla katja@lasereniteinyourlife.com sillä paikkoja on vain kymmenelle osallistujalle.

 

Hinta on 15€/kerta, jonka voit maksaa paikan päällä käteisellä.

​

Ota mukaan mukavat vaatteet, joogamatto,vesipullo,vihko ja kynä.

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sofrologi-meditaatiivisten ohjausten avulla tulet:

​​

Yhdistymään kehoosi:

Opit aidosti kuuntelemaan, mitä kehosi tarvitsee, ja löydät rauhan itsestäsi.

​

Vapautumaan stressistä ja jännityksistä:

Vapautat kehosi päivittäisistä paineista, jotka aiheuttavat väsymystä ja epämukavuutta.

​

Tyhjentämään epämielyttävät tunteet:

Vapauta itsesi tunnetukoksista, jotka estävät sinua elämästä parasta elämääsi.

​

Kokemaan levollisen unen:

Paranna unirytmiäsi luonnollisesti ja herää virkeänä.

​

Luomaan luontoyhteyden:

Luontoyhteys on kaiken hyvinvoinnin perusta.

 ​​​

  Herättämään sisäisen harmonian:

Aktivoi energiakeskuksesi (chakrat) ja yhdenmukaistu sen kanssa, kuka todella olet.

 

Käsittelemään niitä asioita mitä sinä olet valmis käsittelemään sillä hetkellä.

Olotilasi vaihtelee päivittäin. Elät tässä hetkessä ja välillä on niitä päiviä kun et ole valmis käsittelemään mitään asioita ja se on ihan ok. Sitten on niitä päiviä kun olet valmis menemään eteenpäin.​

​​

 

 

Jos et tiedä mikä on sofrologia käy katsomassa video tästä.

​​

​

​

​

​​​​​

"Be the light, share the light"

 

 

​

​

 

 

Sofrologia on täydentävä hyvinvointimenetelmä, joka ei korvaa lääkitystä eikä psykologian/psykiatrin hoitoja.

​