SINÄ OLET ELÄMÄSI VOIMANAINEN ❤️
Tiesitkö, että itsesi rakastaminen on perustarve?
Tiesitkö, että sinun ei tarvitse sanoa kyllä, jos et halua?
Voit oppia tuntemaan omat rajasi, arvosi ja tarpeesi.
Tiesitkö, että voit nauttia tasapainoisesti sinun kuukautisista tai vaihdevuosista ?
Tiesitkö, että voit aktivoida seksuaalisuutesi ja säkenöivän naisellisuutesi ?
♥️ SINÄ saat rakastaa itseäsi sellaisena kuin olet.♥️
EIKÖ KUULOSTAKIN IHANALTA ?
Olen KATJA KOLEHMAINEN, sofrologi ja hyvinvointivalmentaja, ja autan naisia voimaan hyvin.
Naisen elämä on värikäs, johon liittyy myös paljon haasteita ja paineita;
Ympäristön luomia paineita mutta myös itsensä luomia paineita.
Sofrologia on tietoista läsnäoloa, joka laajentaa kehon ja mielen tietoisuutta hengityksen, rentoutuksen, kevyiden liikkeiden ja visuaalisoinnilla.
Sen avulla saat yhteyden sisäiseen itseesi.
Sofrologia auttaa sinua löytämään sisäisen tasapainon ja harmonian kehon, mielen ja tunteiden välillä.
Sofrologian avulla voit tarkastella itseäsi ja ympäröivää maailmaa uudella tavalla.💫
Sofrologia on terapiaa sekä yleisen hyvinvoinnin parantamista.
Pakkaa matkalaukkusi ja löydä vapautuva naisellisuutesi.
❤️ Matkan aikana pysähdyt kuuntelemaan kehoasi ja sisäistä ääntäsi.
❤️ Voimavarasi ja energiasi latautuvat
❤️ Itseluottamuksesi vahvistuu
❤️ Tunnistat omat tunteet, tarpeet, arvot, rajat ja haaveesi.
❤️ Tiedät mitä haluat ja olet aito oma itsesi.
❤️ Elät tasapainoisesti kuukautiset tai menopaussin.
❤️ Seksuaalisuutesi aktivoituu
❤️ Opit tuntemaan itsesi uudella tavalla.
Voit päättää, että muutoksen aika on nyt tänään eikä huomenna !🥰
Varaa maksuton etäkeskustelu kanssani
Tapaamisen aikana tutustumme ja kartoitan sinun tämän hetkisen tilanteesi.
Huomaat myös jos tämä valmennus on todellakin sinulle tarkoitettu.
"Olen kärsinyt vuosia ahdistuksesta ja itseni painostuksesta. Sofrologian avulla pääsin selville näiden aiheiden juurisyihin ja sain apua ongelmiini. Minulla on aina turvallinen olo olla Katjan ohjauksessa. Kiitos. "
- Minja -
"Kiitos paljon ihanasta ja antoisasta valmennuksesta❤ Löysin vihdoinkin omat rajani ja nyt uskallan sanoa mielipiteeni ääneen enkä pelkää muiden reagointia.
Kiitos 🙏"
- Katariina -
"Olin täysin uupunut ja väsynyt. Valmennuksen aikana löysin yhteyden kehoni ja mieleni välillä. En enää stressaa samalla tavalla kuin ennen. Kun huomaan että oloni ei ole hyvä teen hengitys - ja rentoutusharjoituksen.
Suosittelen Katjaa."
-Mariella-
VALMENNUKSET
Olen luonut intensiivisen 6kk NAISEN VAPAUS JA VOIMA VALMENNUKSEN, jonka aikana lähdet sisäiselle tutkimusmatkalle kohti lempeästi vapautuvaa naisellisuutta.
Olen myös kehittänyt LEMPEÄSTI RAKASTAN ITSEÄNI päivän kestävän työpajan maalaismaisemissa Suomessa elokuun aikana.
Jos haluat itsenäisesti hallita stressiä suosittelen PERKLEEN STRESSI MINIKURSSIA. jonka avulla pystyt harjoittelemaan itsenäisesti miten hallita stressiä.
YRITYKSILLE
Tarjoan hyvinvointitaukoja (15min, 30min, 45min,1h) tai konferensseja (1h,2h,3h) yrityksille etänä tai paikan päällä.
Tauon tai konferenssin aikana työntekijä oppii helppoja liikkeitä, hengitystekniikoita, itsehierontaa tai rentoutumista. Työntekijä pystyy helposti tekemään oppimansa tekniikat myös työpäivän aikana.