HYVINVOINTIA YRITYKSILLE

Tarjoan hyvinvointitaukoja (15min, 30min, 45min,1h) tai konferensseja (1h,2h,3h) yrityksille etänä tai paikan päällä.

​

Tauon tai konferenssin aikana työntekijä oppii helppoja liikkeitä, hengitystekniikoita, itsehierontaa tai rentoutumista. Työntekijä pystyy helposti tekemään oppimansa tekniikat myös työpäivän aikana.

​

​

 

Hyvinvointitauot ja -konferenssit

​

• DO-IN Itsehieronta

• Mentaalivalmennusta

• Hallitse stressiä

• Keskity paremmin

• Nuku paremmin

• Valmistaudu muutokseen

• Lisää luovuutta ja tehokkuutta

• Aktivoi energia ja motivaatio

• Silmien hyvinvointi

• Mindfulness ja meditaatio

• Hengitystauko

• Ehkäise selkä/niska/olkapää kipuja

 

Teen myös räätälöityjä HYVINVOINTIPAKKAUKSIA, jotka sisältävät lyhyitä hyvinvointitekniikka videoita. Tekniikat voi helposti tehdä työpäivän aikana ja silloin kun työntekijälle sopii.

 

Hyvinvointipakkaus voi olla jostain tietystä yllä olevista teemoista tai se voi olla sekoitus useasta eri teemasta.

​

Se koostuu noin 10-20 eri lyhyestä videosta jotka ovat ikuisesti yrityksen saatavilla.

​

​

Ota yhteyttä ja keskustellaan lisää !

​