HYVINVOINTIA YRITYKSILLE

Vuosien kokemusten ansiosta työhyvinvointivalmentajana,

olen kehittänyt SERENITY AT WORK hyvinvointipaketin yrityksille.

​

SERENITY AT WORKIN sisältöä voi käyttää helposti silloin kun työntekijällä on sopiva hetki hyvinvointitauolle. Paketti sisältää helppoja liikkeitä, hengitystekniikoita, itsehierontaa tai rentoutumista.

Työntekijä pystyy helposti tekemään oppimansa tekniikat myös työpäivän aikana.

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

SERENITY AT WORK SISÄLTÄÄ:

​

🌞 lyhyitä hyvinvointivideoita tai äänityksiä (minimum 10 videota)

🌞 selkeän ja lyhyen aiheeseen liittyvän teoriavideon (esim. Stressin hallinta)

🌞 aiheeseen liittyvän workshopin joko yrityksessä paikan päällä tai etänä.

 

 

Materiaalit ovat ladattavissa, jotta sen käyttö on mahdollisimman helppoa ja vaivatonta yritykselle.

 

SERENITY AT WORK Hyvinvointipaketti on täysin räätälöity yrityksen tarpeiden mukaan.

​

Hyvinvointipaketti voi sisältää yhden tai useamman aiheen kuten

🌞 DO-IN Itsehieronta

🌞 Rentoutuminen / meditaatio /sofrologia

🌞 Stressin hallinta

🌞 Silmien hyvinvointi

🌞 Ehkäise selkä/niska/olkapää kipuja

🌞 Keskity paremmin

🌞 Nuku paremmin

🌞 Aktivoi energia ja motivaatio

🌞 Valmistaudu muutokseen

🌞 Lisää luovuutta ja tehokkuutta

 

​

Paketin kielenä voi olla Suomi, Englanti tai Ranska.

​

 

Kiinnostuitko ?

Soita tai lähetä sähköpostia niin keskustellaan lisää.

​

​