työhyvinvointi

HYVINVOINTIA YRITYKSILLE

Tarjoan hyvinvointitaukoja (15min, 30min, 45min,1h) tai konferensseja (1h,2h,3h) yrityksille etänä tai paikan päällä. Tauon tai konferenssin aikana työntekijä oppii helppoja liikkeitä, hengitystekniikoita, itsehierontaa tai rentoutumista. Työntekijä pystyy helposti tekemään oppimansa tekniikat myös työpäivän aikana.

 

Hyvinvointitauot ja -konferenssit

  • DO-IN Itsehieronta

  • Mentaalivalmennusta

  • Hallitse stressiä

  • Keskity paremmin

  • Nuku paremmin

  • Valmistaudu muutokseen

  • Lisää luovuutta ja tehokkuutta

  • Aktivoi energia ja motivaatio

  • Silmien hyvinvointi

  • Mindfulness ja meditaatio

  • Hengitystauko

  • Ehkäise selkä/niska/olkapää kipuja

 

Ota minuun yhteyttä jos haluat tietää taukojen tai konferenssien tarkemmasta sisällöstä tai jos haluat,että suunnitellen teille oman henkilökohtaisen ohjelman.