


SOfROLOGIA ja do-in self massage YRITYKSILLE
Sofrologia on menetelmä jolla voi kehittää vartalon ja mielen tyyneyttä ja hyvinvointia joka päiväisessä työelämässä.
DO-IN-self massage on japanilainen vanhan-ajan menetelmä, joka auttaa aktivoimaan energian, vähentämään stressiä, helpottamaan lihaskipuja sormien painallusten avulla.
Sofrologian ja DO-IN avulla työelämänlaatu ja ilmapiiri parantuu yrityksessä. Työntekijät voivat harjoittaa sofrologiaa ja DO-IN self massage hyvin työpäivän aikana.
Sofrologian hyödyt yrityksessä ovat:
stressin estäminen/hallitseminen,
unen laadun parantaminen,
konfliktien hallinta,
ammatillisiin muutoksiin tyynesti ja rauhallisesti mukautuen,
ryhmätyöskentelyn parantaminen,
omien kapasiteettien ja taitojen kehittäminen,
motivaation, keskittymisen ja työilmapiirin parantaminen,
työ- ja perhe-elämän tasapainon hallitseminen
tai ihan mikä muu teema joka ei ole listalla.
DO-IN self massage hyödyt yrityksessä ovat :
helpottaa lihaskipuja (niska, olkapäät, selkä)
aktivoi energian (väsymys)
helpottaa ruoansulatusta
vähentää stressiä
Sofrologia ja DO-IN workshop esim. hyvinvointi-päivän aikana toimii hyvin internetin välityksellä (Zoom tai joku muu vastaava applikaatio).
Ota minuun yhteyttä ja keskustellaan enemmän !